身高150，體重110，女，22歲
肉不像一般肥胖者那般松軟，吃了藥也沒用，屬于喝涼水也會(huì)發(fā)胖的體質(zhì)，特別喜歡吃肉，三天不吃肉，就感覺全身乏力，特別容易暴飲暴食。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，一般吃減肥藥喝減肥茶的效果不是很大，有的還容易反彈，最重要的還是要多鍛煉和控制飲食。建議你多做運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，控制飲食均衡營養(yǎng)，肉可以吃，但少吃肥肉，多吃蔬菜水果，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。
2016-01-08 01:09
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
2016-01-07 15:02
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，您的情況不控制自己的飲食是無法減肥的。可以試試中醫(yī)的針灸，同時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉，每次鍛煉時(shí)間超過30分鐘即可。
2016-01-07 09:59
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