扭腳后長時間未愈，可能與扭傷程度、治療方式、休息情況、受傷部位、個人體質(zhì)等有關(guān)。 1.扭傷程度：若扭傷嚴重，如韌帶撕裂甚至骨折，恢復時間會較長。輕微扭傷通常 1-2 周可恢復，嚴重的可能需要數(shù)月。 2.治療方式：僅擦紅花油和貼傷痛貼可能不夠。可在受傷 72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)。還可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等。 3.休息情況：受傷后應(yīng)減少活動，多休息，抬高患肢。若仍頻繁走動，會影響恢復。 4.受傷部位：若傷及腳踝關(guān)鍵部位，恢復相對較慢。 5.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的人恢復相對較快，體質(zhì)差的可能恢復較慢。 總之，扭腳后長時間未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以確定具體情況，并采取相應(yīng)的治療措施。同時要注意休息，避免加重損傷。

一般你描述的癥狀建議最好是先進行X光片檢查，檢查的目的是排除骨折可能性。如果沒有骨折是單純性損害導致的炎性水腫，一般建議是24-48小時內(nèi)（這個時間內(nèi)不建議揉及推拿以免加重毛細血管的損傷造成皮下瘀血及腫脹）應(yīng)冷敷使毛細血管受冷刺激后收縮達到止血、減少滲出（防止水腫的出現(xiàn)），在傷后48小時后可使用活血化瘀類藥物（如三七傷等）及輔以熱敷與按摩（使毛細血管擴張受傷的組織液及淋巴液回流，有利水腫的消除），同時可以用藥物如雙氯芬酸鈉乳膏或噴劑進行局部涂抹止痛的治療。

扭傷后24小時內(nèi)，要用自來水或冰塊敷在患處在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應(yīng)該通過X光檢查看看關(guān)節(jié)是否脫位、骨骼是否骨折等。

扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓等治療，療效甚佳。

你好，這種情況多考慮是踝部的韌帶損傷導致的。24小時以內(nèi)可以使用一些涼的毛巾敷患處，24時以后可以使用一些熱毛巾敷患處，同時服用，云南白藥，外噴云南白藥氣霧劑就可以了。