你好，不要那么緊張的思想，精神分裂也不是每個人都有的，一般的來說這個只是屬于心理有問題，原因也有很多種的，根據(jù)你的描述，你可能是性格的問題，治療的話一般都是采取藥物和心理的治療，所以建議你盡早的去看一下醫(yī)生。

您好，根據(jù)您所說的情況，建議您及時去醫(yī)院做個心理檢查，以免病情嚴(yán)重，平時應(yīng)保持樂觀的太多，多和家里朋友溝通交流，每天檢查鍛煉，避免熬夜，盡量不要獨處，祝您早日康復(fù)。

你好!精神分裂癥是由不同原因所致的大腦功能紊亂,突出表現(xiàn)為精神活動的異常,主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩(wěn)定、欣快、憂愁、煩燥、興奮、悲傷、緊張、恐怖,平淡,呆滯,健忘,沖動,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常,閉門不出,不修邊幅,行為退縮,孤獨不群,不能有效工作學(xué)習(xí),生活不能自理,人際關(guān)系緊張,不承認自已有病,拒絕看病和治療等。建議及時給予治療。

這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，精神分裂癥是一種精神科疾病，是以基本個性，思維、情感、行為的分裂，精神活動與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見的精神病。建議你還是到醫(yī)院看下。以上是對“懷疑自己有精神分裂怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！精神分裂癥是一種精神科疾病，是一種持續(xù)、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最嚴(yán)重的一種，是以基本個性，思維、情感、行為的分裂，精神活動與環(huán)境的不協(xié)調(diào)為主要特征的一類最常見的精神病，多青壯年發(fā)病，進而影響行為及情感。患者只要堅持治療均能取得較好療效。建議到醫(yī)院就診。