身體很瘦,想增肥,可是怎么也長(zhǎng)不胖,以前
身體很瘦,想增肥,可是怎么也長(zhǎng)不胖,以前胃不太好,現(xiàn)在沒(méi)大事了,有什么好方法嗎
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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你好,這樣的情況很多目前臨床醫(yī)學(xué)沒(méi)有很好的辦法。你好,想增肥呢,建議可以考慮服用一些保健品類的東西來(lái)提高自己的免疫力和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的能力。這樣可以慢慢改善你的情況。
2016-01-08 02:46
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回答4
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按照你說(shuō)的情況是因?yàn)槲盏膯?wèn)題,另外不知道你的家人的情況,是不是存在遺傳,另外需要了解一下你的飲食習(xí)慣。因?yàn)槲覆缓貌唤ㄗh用藥物,可以通過(guò)刺激穴位,足三里中脘(主要對(duì)胃)天樞(主要對(duì)腸道)進(jìn)行按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持即可。醫(yī)生詢問(wèn):希望把你的情況詳細(xì)描述,可以定出個(gè)性化方案,比如平時(shí)運(yùn)動(dòng)量如何,飲食習(xí)慣以及家人胖瘦。
2016-01-08 01:13
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回答3
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瘦不是病,只要身體健康,精神狀況好,化驗(yàn)各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍,也沒(méi)有不適的感覺(jué)如疲乏、無(wú)力、眩暈等癥就行。胖了想減肥更痛苦。建議您吃些高糖、高熱量、高脂肪的飲食,保證心情舒暢,心寬體胖嘛,有充足的睡眠就可以,不妨可以喝些牛奶增強(qiáng)體質(zhì)。
2016-01-07 22:54
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回答2
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié),進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡。促進(jìn)總熱量的攝入,積極參加體育,避免挑食,避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食油膩刺激食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!
2016-01-07 17:47
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你好,那樣的情況可能會(huì)需要看內(nèi)科作血糖化驗(yàn)以排除糖尿病的可能性你可以多吃一些含高脂肪額定食物比如肥肉雞肉另外每餐多吃點(diǎn)晚上喝點(diǎn)牛奶或豆?jié){在睡覺(jué)
2016-01-07 11:29
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