乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，主要由內分泌失調、情緒因素、飲食、生活習慣和遺傳等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1. 內分泌失調：女性體內雌激素和孕激素比例失衡可能導致乳腺增生。應保持規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 2. 情緒因素：長期的精神緊張、焦慮、生氣等不良情緒會影響激素分泌。建議學會調節情緒，通過散步、聽音樂等方式放松心情。 3. 飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃新鮮蔬菜水果，保持營養均衡。 4. 生活習慣：避免穿過緊的內衣，防止壓迫乳房。適當運動，如瑜伽、慢跑，增強體質。 5. 藥物治療：可在醫生指導下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，改善乳腺增生癥狀。但需注意遵醫囑用藥。 6. 物理治療：如熱敷、按摩等，能促進血液循環，緩解疼痛。 乳腺增生雖常見，但也需重視。患者應定期復查，關注病情變化。若癥狀加重或出現異常，應及時就醫。

由于乳腺疾病患者所處的生理時期不同，好發乳腺病的年齡段也不同，一般在哺乳后發生，乳腺增生一般年齡都在25-40歲之間常見，近兩年青春期乳腺增生也比較多，一般多為乳腺瘤類，腫脹疼痛硬塊明顯，多為乳腺腺管增粗腫脹，繼而增生而形成，因此不同的乳腺疾病治療方法往往也是不同的，關于乳腺疾病治療，由于乳腺疾病是一種常見多發病，也是一種頑固性疾病，特別是近幾年由于生活水平的進步，生活節奏的加快，使乳腺疾病發病率逐年遞增，并且種類繁多，分類復雜，有時診斷困難，乳腺惡性腫瘤的發病率也逐年增多

目前乳腺疾病的治療最好的方法就是中醫中藥治療法。中藥乳腺安康就是根據中醫內病外治理論體系下；經二十多種中藥炮制而成，治療效果非常好。乳腺安康是通過活血化瘀，通絡散結的作用，使增生的結締組織變軟，最終消失，達到徹底治療乳腺增生等乳腺疾病的作用。