主要還是外部因素導致。建議把事情看開些，心胸開闊些，一些事只要自己努力了，不管結果如何，我們自己都問心無愧就可以。

你好,你是快到了更年期了，特別是家里出現煩心事情的時候會更明顯，會有一些很明顯的抑郁情緒.這種類更年期綜合癥平時需要調理自己的心情，多與人交流，平時可以吃逍遙丸理氣順氣，再嚴重點可以服用一些抗抑郁的藥物。

更年期的前提是月經不規律，絕經，如果沒有這兩條就不是更年期。從你描述的情況來看，主要是家庭事件刺激導致的抑郁情緒。只要是家庭問題解決了，抑郁情緒就可以自愈。此外，也可以積極進行精神藥物治療，例如舍曲林，氟西汀等。

你的情況是家里因素和環境導致的情緒波動。一般上了年紀的都會有更年期，你要試著改變自己的心情，家里的事也會影響到你的心情，你要多和家人交流，來調節你的情況，家里發生的事要學會放下，畢竟都過去了總想著會影響生活的激情與快樂，加油！以上是對“老是莫名其妙的心煩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你是快到了更年期了，特別是家里出現煩心事情的時候會更明顯，會有一些很明顯的抑郁情緒這種類更年期綜合癥平時需要調理自己的心情，多與人交流，平時可以吃逍遙丸理氣順氣，再嚴重點可以服用一些抗抑郁的藥物。