不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

一般糖尿病患者是沒有固定的食譜的!因為每個人的糖耐受都不一樣，可能適合他的食譜不一定適合你!一般可以做注意;適量能量攝入，防治肥胖;選擇血糖生成指數較低的食物;膳食纖維每天不低于30g;增加含VC、VE、VB1、VA和鈣的食物，必要時服用制劑;進食要定時定量，要和藥物相配合，預防低血糖;禁煙酒忌食含單雙糖的點心和飲料;忌煎炸和熏烤的食物。飯后一定要特別注意患者的血糖，通過不斷地摸索找出一個適合患者的飲食食譜。最好有個專業的營養師指導，能快速準確的找出適合他的食譜!

您好，糖尿病患者的飲食安排至關重要，這是最基本的，輕癥患者單用飲食療法病情即可得到控制；重癥患者在采用藥物治療的同時，也必須配合飲食療法。三餐定時定量——不能只吃兩餐，不宜早中餐吃的少而晚餐吃的太多，不要過了吃飯時間就不吃飯，更不要不停的進食。糖尿病人什么都可以吃，但是吃什么都要適量。

Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。

您好，在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動。祝您健康H