你好，臉上有黃褐斑，多數(shù)是由于自己內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，尤其在就靠近夏天的時(shí)候，太陽(yáng)光中的紫外線肯定是越來(lái)越強(qiáng)，所以一定要調(diào)理好自己的生活作息，而現(xiàn)在也沒(méi)有非常好的方法可以徹底治療黃褐斑，如果有黃褐斑，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，避免情緒化波動(dòng)過(guò)大，也可以去醫(yī)院做激光治療。

黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對(duì)稱蝶形分布于頰部。多見(jiàn)于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發(fā)病與妊娠、長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂有關(guān)。損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無(wú)主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽(yáng)傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。當(dāng)然去斑才是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹去除黃褐斑的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用純植物提取的艾雪詩(shī)蜜肌霜給涂抹，這個(gè)對(duì)于去斑的效果是非常顯著的，并且沒(méi)有副作用。

病情分析：便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.指導(dǎo)意見(jiàn)：要注意吃些粗糧和雜糧,多食含纖維素多的蔬菜,還有就是要多喝水,預(yù)防大便干燥就得多喝水.早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用.足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò).另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它們都有良好的通便作用.

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.要注意吃些粗糧和雜糧,多食含纖維素多的蔬菜,還有就是要多喝水,預(yù)防大便干燥就得多喝水.早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用.足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò).另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁,花生米,芝麻,菜籽油,花生油等,它們都有良好的通便作用.

你好；根據(jù)您的提問(wèn)；黃褐斑,中醫(yī)治療中醫(yī)中藥治療方法很多療效不對(duì)不同患者應(yīng)辨證論治對(duì)肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血之法方劑有消遙散柴胡疏肝散加減脾虛型以陳湯君子湯加減腎虛型以味地黃丸加減

口服維生素c和維生素e，晚上睡覺(jué)的時(shí)候用維生素e摸臉。