2.注意補充鐵劑，多吃高鐵食物，如豬肝、魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉、大豆、黑木耳、海帶、紫菜、紅棗、紅豆等。

魚皮含有豐富的膠原蛋白質，具有促進組織粘膜修復的作用，從而減少本病造成的食管粘膜的損傷。 100g清炒食用。豬皮含有豐富的膠原蛋白質，脂肪組織的含量少，對食管性疾病的修復液具有很好的輔助性作用。 100g與冬瓜同燉食用。精瘦肉含有豐富的蛋白質以及卵磷脂，后者對神經以及肌細胞損傷的修復具有很好的輔助性的支持作用 2-3個做成芙蓉蛋后食用。

建議：適當咀嚼口香糖，通過正常的吞咽動作改善食管清除功能。

1.注意正確的進食方法，養成細嚼慢咽的良好進食習慣，避免情緒緊張和激動，避免壓抑，保持心態良好。2.注意補充鐵劑，多吃高鐵食物，如豬肝、魚、瘦豬肉、牛肉、羊肉、大豆、黑木耳、海帶、紫菜、紅棗、紅豆等。3.注意飲食烹調方法得當，避免過硬的食物，避免辛辣刺激食物，避免煎烤類食物。

1.注意正確的進食方法，養成細嚼慢咽的良好進食習慣，避免情緒緊張和激動，避免壓抑，保持心態良好。