您好，你這個首先要考慮一些慢性消耗性疾病的，如肝炎，甲狀腺功能，血糖異常等等。要先檢查一下有沒有這些疾病，如果有的話，需要積極控制病情如果沒有上述疾病的話，你去用參苓白術(shù)丸和人參健脾丸等藥物來改善一下消化吸收的，多吃一些蛋白豐富的食物，不要吃辛辣油膩刺激的，改善便秘的

你這樣應(yīng)適當(dāng)飲食不要吃的太多，太多可能引起消化的不好往往更不好消化，注意飲食的保養(yǎng)多喝湯忌辛辣，按時睡眠比較好的，注意飲食的健脾胃，鍛煉身體比較好養(yǎng)成的好習(xí)慣，按時睡眠以上是對“干吃不胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一是內(nèi)分泌紊亂所致，二是消化功能紊亂，到醫(yī)院檢查確診一下！！

你好，你說的情況看這個也注意經(jīng)常的體育鍛煉，這樣利于氣血運行，可以把營養(yǎng)物質(zhì)帶到全身各個部位因為你有便秘所以說明腸道蠕動比較緩慢，所以少吃多餐，另外注意多按摩足三里關(guān)元穴等。

你好，瘦人多火，一般是內(nèi)火比較大，消耗大不能長肉主要根據(jù)自己體質(zhì)來調(diào)理下，減少消耗，像日常注意下，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，飲食清淡點