這位朋友你好，按現有的情況來分析,有可能是營養不良引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

健康指導：您好：一般情況下，人的指甲的紋路和平滑程度光澤在一定程度上反應了人體近期的健康狀況，根據您描述的情況來看，您的身體可能出現亞健康狀態，建議您多注意飲食營養的攝入情況，多食些蔬菜和瓜果類食物，注意飲食的多樣化

健康指導：指甲出現凹痕表示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養不足，（指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。

因為不能面診，給你的回答僅供您參考，根據你的描述手指甲有凹凸不平多數考慮是由于微量元素、營養素缺乏導致的建議你可以去醫院檢查一下你的微量元素水平，還有看看血常規是否有貧血的癥狀，希望我的回答對您有幫助