你這是勞累過度造成的。建議你休息，需要好好的休息才行，否則容易生病的。

您好，根據(jù)您的情況來看，是對眼睛有很大的傷害的。建議您避免連續(xù)上夜班，可以嘗試使用新樂敦眼藥水一次一滴，一天3-5次，用藥后如果還是沒有好轉(zhuǎn)，就要考慮到醫(yī)院眼科來進(jìn)行檢查確診，希望我的回復(fù)能幫到您，祝您早日康復(fù)。

你好！：經(jīng)常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會使自己的生物鐘失調(diào)，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長了就會出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象，這樣會老得比較快哦~不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時(shí)間休息，注意飲食健康，和適當(dāng)?shù)腻憻挕！⑸习嗲埃合群缺Ｄ獭８鶕?jù)科學(xué)測定，人體皮膚的新陳代謝在夜間12點(diǎn)至凌晨6時(shí)之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛奶，有益護(hù)膚，延緩皮膚衰老。2、下班前：忌飲刺激興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用，有些人喜歡在臨下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞，可下班后怎樣也睡不著。這樣長久下去，必然導(dǎo)致神經(jīng)衰弱而發(fā)生早衰。3、臨睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥內(nèi)可放桂圓、蓮子、百合、大棗等安神佳品。b.忌食肥膩食品及吃得過飽，最好進(jìn)食清淡可口的飯菜，中醫(yī)有“胃不和則臥不安”之說。c.溫水泡腳10~15分鐘，尤其適宜冬天。4、保證每天有效睡眠時(shí)間6~8小時(shí)，并按時(shí)進(jìn)餐。

可以用治療視疲勞的眼藥水。可以適當(dāng)配合抗過敏的藥水。但用后不癢了就不要用了。抗視疲勞的藥水可以經(jīng)常用：