怎樣減腰部脂肪
2016-01-07 10:34
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肚子上的脂肪不多,但是腰部的脂肪非常的多,為了減肥啊,可是想盡了好多的辦法,可是效果不好呢,有次還因為用減肥藥吃的我腹瀉了,現在有些害怕那些減肥藥了,有和我一樣情況的朋友了嗎.
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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1適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪2少喝酒,多走路,少做車3有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上
2016-01-07 19:53
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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根據你說的情況可以運動減肥，控制飲食，配合針灸，推拿。
2016-01-07 13:07
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