心理分析：抑郁癥和焦慮癥都是神經癥的一種，時間久了，會引起身體機能下降等很多問題，對于抑郁癥焦慮癥的治療一般不能光靠藥物治療，還應該配合專業的心理疏導。心理指導：建議一般藥物治療神經癥只能控制表面癥狀，停藥后可能會導致癥狀反復，所以不要忽視心理疏導的作用，心理方面的調節疏導才能從根本上改善不良的心理狀態，祝健康。

你的確是有抑郁寡歡的傾向。這類病癥最快治療的辦法是藥物配合以及個人思維的轉變，藥物應該去醫院（心理咨詢師）經醫生確診后食用對應的藥物。關于個人思維的轉變，我有一個小辦法，比如今天你起來，依舊沒有精神沒有活力，這個時候就強迫自己去打掃衛生，雖然一開始會很不舒服，但接下來你會發現這種感覺會減輕，這是因為一個人不能同時思考兩個事情，在做“打掃”這件事情的同時，消極的思想就會銳減。不要著急，會得抑郁癥的人往往都很敏感聰慧，你可以的！

心理分析：你好，焦慮癥抑郁癥都是屬于心理障礙，是由于心理原因導致的，心理問題能直接導致生理上的失調，比如你所說的頭痛脖子僵硬等。如果只是通過藥物治療可能效果不是很好，需要從內在調整你的心理狀態心理指導：所以建議你可以到正規的心理機構做心理咨詢，在咨詢師的陪伴下，調整你的內在情緒，學會放松的放松，改變你看到周圍事物的角度和方式。同時，你可以做些自己喜歡的事情，分散下對自己身體過度的關注，會有利于你改善目前的狀態

我在這里說什么都無法幫到你，你愿意和我交流一下嗎？