您好,這位朋友,根據您的提問,考慮與風濕,腎陽虛有關,建議您看看中醫,可以服用中藥去風濕,補腎的方法治療,希望回答對您有所幫助!

您好，根據您的描述，考慮可能是小腿靜脈曲張或靜脈炎的表現。建議您做一下下肢血管彩超檢查，確診后再對癥治療。平時注意多休息，避免劇烈運動。祝您健康。

發麻的根本原因就是血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液回流,會出現部分神精發麻.造成這種癥狀的原由除了某些循環性障礙疾病外,有可能是缺維生素C,再一個貧血的人一般血液供氧能力較低,所以要到醫院檢查一下,有可能是缺鐵性貧血,你要多吃些含鐵的食物,比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝,豬肝,瘦肉（含鋅）,海帶(含碘),黑芝麻,黑木耳,紅糖（補血）,芹菜等富含維生素C的食物有很多新鮮的水果和綠色蔬菜,如山楂,西紅柿,苦瓜,青椒,生菜等.維生素C有參與造血,促進鐵吸收利用的功能.同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.應注意的是,吃不能吃得過多,不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個癥狀的啊,這個建議喝一點點淡鹽水啊.還需要注意防止受寒.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的.

你說的情況是腿抽筋吧抽筋即肌肉痙攣.腿常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.預防和治療低血鈣引起的抽筋,主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益于營養平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆制品或是海帶等也可以補充鈣質；在食品中適量添加骨鈣粉,碳酸氫鈣等；在醫生指導下服用葡萄酸鈣片,鈣素母,乳酸鈣等含鈣藥物.與此同時,注意多吃一些含維生素D的食品.小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導致骨質疏松引起的.