性生活時感到無力，可能是由多種因素引起的，如心理壓力、身體疲勞、激素水平變化、慢性疾病、性功能障礙等。 1.心理壓力：長期的緊張、焦慮等不良情緒會影響性生活表現。可通過心理咨詢、放松訓練等來緩解。 2.身體疲勞：過度勞累會導致性能力下降。保證充足休息，合理安排工作和生活。 3.激素水平變化：例如雄激素水平降低。必要時可在醫生指導下補充雄激素。 4.慢性疾病：像糖尿病、高血壓等，影響血管和神經功能。需積極治療原發病。 5.性功能障礙：如勃起功能障礙。可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。 性生活中出現無力的情況，不要盲目用藥，應先明確原因。建議及時前往正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

以上癥狀來看，主要考慮是腎虛引起的，與你性生活過于頻繁或身體虛弱有直接關系的，可以通過藥物調理就可以改善的平時在飲食方面要注意多吃韭菜，羊肉等溫性的食物，其次你還可以服用一些金匱腎氣丸，右歸丸等藥物調理就可以改善的