您好，預(yù)防頸椎病方法：1、勿長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、看書或上網(wǎng)，半小時(shí)要起身活動(dòng)頸椎。2、經(jīng)常做頸椎操，促進(jìn)頸部血運(yùn)，預(yù)防頸部肌肉勞損、硬化。3、枕頭高度要適當(dāng)，一般本人拳頭高度正合適，建議做好使用鴨絨枕。治療方法：適當(dāng)佩戴頸托保護(hù)，嚴(yán)重者可以根據(jù)醫(yī)生建議行頸椎牽引、按摩，也可局部理療，口服非甾體類消炎止痛藥對(duì)癥治療。頸椎病預(yù)防第一，祝你早日康復(fù)！祝健康，希望我的建議對(duì)你有幫助。

你好，你的情況屬于咨詢頸椎病的問題，一般頸椎病會(huì)引起頸部疼痛、頭暈以及上肢麻木等癥狀，脖子活動(dòng)受限等，你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你平時(shí)要用頸托牽引治療，適量服用頸復(fù)康顆粒治療，效果佳的，不要低頭看書太長(zhǎng)時(shí)間的，祝你健康

您好,頸椎病的治療方法：1、非手術(shù)治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。2）頸托和圍領(lǐng)：主要用以限制頸椎過度活動(dòng)，而病人行動(dòng)不受影響。3）推拿按摩：對(duì)脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環(huán)的作用。4）理療：可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健療法：在工作中定時(shí)改變姿勢(shì)，作頸部輕柔活動(dòng)及上肢運(yùn)動(dòng)，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。6）藥物治療：目前尚無頸椎病的特效藥物，所用非甾體抗炎藥、肌松弛劑及鎮(zhèn)靜劑均屬對(duì)癥治療。2、手術(shù)治療診斷明確的頸椎病經(jīng)非手術(shù)治療無效，或反復(fù)發(fā)作者，或脊髓型頸椎病癥狀進(jìn)行性加重者適于手術(shù)治療。

建議給于行頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，可以給于消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對(duì)治療，如果效果不理想就需要到醫(yī)院給于輸液，消炎、脫水、活血等對(duì)癥治療的。平時(shí)要注意保護(hù)頸部，不要長(zhǎng)期低頭工作，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者看電視。

你好，你的情況屬于咨詢頸椎病的問題，一般頸椎病會(huì)引起頸部疼痛、頭暈以及上肢麻木等癥狀，脖子活動(dòng)受限等你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你平時(shí)要用頸托牽引治療，適量服用頸復(fù)康顆粒治療，效果佳的，不要低頭看書太長(zhǎng)時(shí)間的，祝你健康

預(yù)防頸椎病的方法，預(yù)防頸椎病的方法有很多。1、頸椎病的預(yù)防要注意注意保暖，尤其要注意頸背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽的房子居住，出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。　　2、功能鍛煉，根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持頸椎、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。　　3、防止外傷，因頸椎病病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松，長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病