我的頸椎不好，電腦工作，我應該注意哪些
2016-01-07 12:12
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我在一個私企工作，是一名出納員，每天大多數上班的時間都在電腦跟前，一直以來都沒有在意，慢慢的頸椎開始出現了問題，現在上班一上午，轉轉脖子都能聽見咯吱咯吱的聲音，難受極了。
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-01-08 09:50
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好，頸椎病患者平時要多注意以下幾點：1、保持正確的姿勢。養成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。3、勞逸結合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環。
2016-01-08 06:10
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