額頭兩邊及頭頂脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理壓力、精神狀態(tài)、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息，適度鍛煉。 2.心理壓力：高考帶來的長期壓力和嚴(yán)重失眠，會(huì)影響身體的正常代謝，進(jìn)而影響頭發(fā)健康。要學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 3.精神狀態(tài)：抑郁、恐懼和長期精神緊張會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，影響毛囊生長。需積極進(jìn)行心理治療，必要時(shí)配合藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 4.遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，如果家族中有類似情況，更應(yīng)注意預(yù)防和早期干預(yù)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也可能導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物來改善。 脫發(fā)問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和心理狀態(tài)。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，接受專業(yè)治療。

你好,脫發(fā)的原因比較多,現(xiàn)在治療比較混亂,各種廣告泛濫,不要輕信,治療也是比較難.維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長,又有助于身體的健康.壓力過重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的,細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng),所以,合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素.蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源.攝取過多的糖分及鹽分或動(dòng)物性脂肪,有害于血液的循環(huán).這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜.含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉,雞蛋的蛋白,菠菜,包心菜,芹菜,水果等等都是最佳的治療食物.脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化.上述的食物有助于軟化頭皮

你好,你的情況很有可能是由于焦慮性脫發(fā)你的情況我建議你多補(bǔ)鈣和鋅治療,同時(shí)我建議你保持愉悅的心情,洗頭水不要太熱你的情況我建議你注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),適量參加鍛煉,祝你早日康復(fù)

你好，你的情況可能是脂溢性脫發(fā)，精神壓力也是造成脫發(fā)的原因之一，平時(shí)飲食的不規(guī)律，睡眠不夠，營養(yǎng)的不良等都會(huì)造成脫發(fā)，可以外用一些藥物，如辣椒酊或米諾地爾酊劑幫助長頭發(fā)。可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊觀察看看，多做下頭部的按摩促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)飲食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

你這樣的情況大多和內(nèi)分泌失調(diào)、血虛、缺乏維生素或是平時(shí)生活習(xí)慣不好引起的。有條件的話最好是去皮膚科檢查一下。如果想自己調(diào)理，首先要規(guī)律好自己的生活作息，避免經(jīng)常熬夜，飲食上多吃點(diǎn)蔬菜和水果。洗頭發(fā)的時(shí)候在水里放點(diǎn)鹽，對你的情況也是很有幫助的，要是情況比較嚴(yán)重，你可以買點(diǎn)養(yǎng)血生發(fā)膠囊服用，看看效果。