你好，養成隨時飲水的習慣：哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利噴出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。因此有必要養成隨時飲水的習慣，盡量多飲水。如晨起后、夜醒時、晚睡前，以及白天都要隨時注意飲溫開水。堅持散步及慢跑鍛煉：通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。

你好，即使哮喘得到良好控制了，也不能自己盲目地減藥甚至停藥，要在醫生指導下逐步減量（所謂階梯療法）。對于控制哮喘既要有信心，又要有耐心和恒心。哮喘是種很難徹底治愈的疾病，穩定的控制病情的發作時非常關鍵的。哮喘患者平時應當保持良好的心態，學會調整控制自己的心理狀態，避免各種不良因素對心理狀態的影響；平時少生氣，少煩惱，樂觀向上，學會安慰自己，化解矛盾。可以去室外空氣清新的地方進行有氧運動。

你好，請不要過分擔心，由于哮喘病人蛋白質的消耗量大,為了補償蛋白質和增強抵抗力,在沒有對某種食物過敏時,可多選擇食用雞蛋、牛奶、瘦肉、家畜、大豆及豆制品等。但肥肉、蝦、蟹等不宜食用。還有不適宜進食辣椒、洋蔥等具刺激性食物及不宜飲刺激性的飲料如濃茶、酒、咖啡等。值得注意的是許多食物添加劑如亞硝酸鹽及加入到桔子汁和汽水內的酒石黃等,可能誘發部分患者的哮喘發作。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

你好1.急性發作期內治法(1)成藥自療法：①茶堿緩釋片，每12小時1片，每日2次。②小青龍沖劑，每次1-2包，每日3次。用于寒性哮喘。③哮喘沖劑，每次1袋，每日2次。用于熱性哮喘。(2)驗方自療法①川椒目研粉，每次3克，每日2次。

您好！哮喘其根本原因是過敏性體質引起的，所以應該從改善過敏性體質入手，以脫敏治療或免疫治療為主，這需要高水平醫生。醫生的水平決定著患者命運。特別是大多數哮喘還伴有早晨打噴嚏、流鼻涕等過敏性鼻炎癥狀，那可能就是過敏性鼻炎哮喘綜合征，這個病很容易誤診誤治。診斷錯誤或治療不當會給患者帶來了很大經濟負擔和精神肉體痛苦。