您好：一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。祝您早日康復、

免疫力低下也是誘發白癜風的一個因素，患者應該有意識的提升免疫力：如果患者的身體免疫力還沒有提高的話，病情會很容易復發。還有一個最重要的就是白癜風具有易復發的特點，病情很容易復發，所以治療后患者一定不能掉以輕心，如果稍不注意，例如感冒，暴曬。外傷，飲食等都會立即引起病情的復發，因此白癜風的后期護養是非常重要的。

你好，這個白癜風建議不要陽光暴曬和盡量避免外傷和減少污染食品的攝入，還要減少有害氣體的吸入。