你好，相信你是已經確診腰椎間盤突出癥伴椎管狹窄，如果你是想采用微創治療，建議你可以到各地有名的疼痛科進行治療，疼痛科對椎間盤微創技術現在已經是很成熟，一般看你自己的病情，結合醫生的意見選擇合適的微創手段，一般有激光汽化、臭氧、等離子、鉗夾等微創方法如果微創治療還是不能起效，那么建議你到骨科行開放性手術治療。

你好，這個病癥多有血管神經的水腫，走路疼痛，但是騎自行車沒事建議您要盡早理療治療，推拿，針灸等！

你好，椎管狹窄多見于先天性，是由于在脊柱的生長形成中，包括營養外傷等因素造成椎管發育的先天性狹窄致病。大部分患者開始無癥狀，到中年后由于脊柱的一些退行性病變或損傷，從而導致椎管狹窄的癥狀及體征出現腰椎管狹窄癥多見于中老年人，是腰腿疼和下肢行走無力的常見原因。　目前治療方法很多，可以保守治療，休息、理療、按摩、服藥等。絕大多數病人通過保守治療是可以獲得較好的療效的。如果保守治療無效，最終需考慮手術治療的可能。

腰椎是人體軀干活動的樞紐，而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨著年齡的增長，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化，并在外力的作用下，繼發病理性改變，以致椎間盤纖維環破裂，椎間盤內的髓核突出，引起腰腿痛和神經功能障礙。治療一般以活血止痛和理療為主。建議：1、保持日常活動，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右側彎以及左右旋轉等各方向活動，可是緊張的肌肉，韌帶被拉長，放松，酸痛和僵硬感會大大降低甚至消失。2、每天練習倒走，加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。3、不要做較低位的沙發，宜睡硬板床。4、適當注意保暖，過度肥胖者應控制體重以減輕脊柱負擔。

您好，從您的情況來看，您屬于椎管狹窄，可以還有腰椎間盤突出癥。建議去附近中醫院骨科就診，查腰MR，然后采用推拿、針灸治療。