你好，從你的情況來看，是兩樣都有。但是還是以陰虛為主，體不固表，可以服用六味地黃丸來調理。

你好,腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。根據你的描述,應該是腎陽虛為主因.可以用桂附地黃丸,右歸丸,濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸.這些藥物對于陽虛,是很有效果的.

中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。提示：腎陰虛的臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

您好，腳底發涼一般是陰盛陽衰的表現，也就是您有點腎陽虛，但是往往陰虛和陽虛是同時存在的，您是陽虛為主的，陰虛為次的。建議您服用六味地黃丸和金匱腎氣丸來治療，另外還要主要多運動，多吃一些比較補的食物，比如羊肉，狗肉或者海鮮之類。以上是對“如何辨別腎陰虛和腎陽虛哪個是主因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您這樣的情況應該是陽虛導致的。建議您去看看中醫，或是自己買點金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等服用，飲食上注意多吃點狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。