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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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屈光不正的防治，要時常保持讀書寫字姿勢要正確，如果長久看書或者寫字一小時左右要到室外活動或向遠眺望一會;要認真做眼保健操，不要在過強過暗的光線下寫字看書。不要躺在床上或在車船或走路是看書。不要看字體過小過密，字跡不清的讀物。不要用淡色鉛筆寫字。不要看電視時間太久。此外，屈光不正的防治要加強體育鍛煉，多參加室外活動;加強飲食營養，多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。
2016-01-08 01:11
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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屈光不正防治方法：應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩，然后往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。
2016-01-07 17:53
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