陰唇上長硬包且有痛癢感，走路摩擦加重，可能是毛囊炎、皮脂腺囊腫、前庭大腺囊腫、生殖器皰疹、局部過敏等原因引起。 1.毛囊炎：毛囊受細菌感染所致。表現為毛囊紅腫、疼痛。治療上要保持局部清潔，可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 2.皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。若有感染，需抗感染治療，如口服頭孢呋辛酯片。 3.前庭大腺囊腫：腺管開口阻塞，分泌物積聚。小的囊腫無癥狀可觀察，較大或有癥狀的可行造口術。 4.生殖器皰疹：病毒感染引起。局部有簇集性水皰，伴有疼痛。需抗病毒治療，如口服阿昔洛韋片。 5.局部過敏：接觸過敏原導致。要避免接觸過敏原，可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢。 出現陰唇長包伴痛癢的情況，應注意局部衛生，避免搔抓和摩擦。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，明確診斷后進行針對性治療。

根據您描述的情況考慮是陰道炎刺激引起的炎性丘疹應該注意衛生，預防感染。內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，治療建議用錳酸鉀溫水坐浴，然后涂抹紅霉素軟膏，同時口服中成藥婦科千金片。