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回答5
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胡勇
南京理工大學醫院
一級
內科
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你好,根據你的描述,一般考慮是生長發育有一定規律,個體發育也有異常表現,如身體無異常,考慮不要太過擔心。建議平時清淡飲食,注意多鍛煉,增強體質,多吃富含維生素類食物,希望我的回答對你有幫助。
2016-01-08 09:43
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導:您的這個年齡中的身高的正常值是159厘米,因此應該是屬于身高較低的水平的,建議在膳食中適當的增加鈣質豐富的食物如牛奶等乳制品,增加戶外的運動,如打籃球等這都是有很好的刺激您的身高增加的效果的。
2016-01-08 05:57
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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偏矮了點!1.合理調節飲食,不偏食,不暴飲暴食,既要保證充足的營養,又要適當節制.不抽煙,不飲酒; 2.生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm; 3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關于矮身材研究及與身高生長發育的書,讀不懂可請教醫生,增加知識,用科學指導自己行動; 4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長發育.1,跑步,不要像田徑運動員一樣之顧向前跑,我們現在不需要第一,要向上彈著跑,步伐適中就好,腳尖使勁,要有向上竄的感覺.2,芭蕾大跳,每天100下,使勁向上跳,使勁的時候不要厥屁股3,壓腿,踢腿這個和大跳非常有用,如果人到了20歲,之前沒跳舞,那么他壓腿就可以張3CM4,不要為了減肥就不吃油營養的東西,要全面的吃,等到年齡了,身材固定了,才減肥也不遲!
2016-01-08 02:04
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:調整飲食不要挑食,忌辛辣油膩的食物,以低熱量高蛋白質的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,每天堅持適量的體育運動鍛煉,然后階段性熬粥喝懷山藥,白扁豆,茯苓,大棗,山楂,胡蘿卜片功效:健脾開胃,適合于食欲不振,抵抗力較差的孩子。飯后應站立半個小時再做其他的事情才可以更好的長高。
2016-01-07 17:13
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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全部癥狀:各種癥狀都正常,體重稍胖發病時間及原因:一直在同齡人中比較矮治療情況:沒有治療想要得到的幫助:咨詢一下這個年齡這個身高是否正常你好,現在來看還正常,因為孩子還要長的建議營養支持讓他多鍛煉
2016-01-07 16:40
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