中醫認為痹證多因風、寒、濕、熱等外邪侵襲，或正氣不足、痰瘀阻絡所致。治療方法包括中藥調理、針灸推拿、飲食調理、運動康復、情志調節等。 1.中藥調理：根據痹證的不同類型，選用相應的中藥方劑。如行痹可用防風湯，痛痹可用烏頭湯，著痹可用薏苡仁湯，熱痹可用白虎加桂枝湯。同時，也可選用獨活寄生丸、小活絡丸、風濕骨痛膠囊等中成藥。但用藥需遵醫囑。 2.針灸推拿：通過針刺穴位和推拿手法，疏通經絡、調和氣血。常用穴位有足三里、陽陵泉、血海等。 3.飲食調理：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，可多吃一些具有祛濕通絡作用的食物，如薏米、山藥、冬瓜等。 4.運動康復：適當進行一些有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質，促進血液循環。 5.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 總之，對于痹證的治療需要綜合多種方法，并根據個體情況進行調整?；颊邞趯I中醫的指導下進行治療，同時注意日常生活中的調養，以提高治療效果。

建議用中醫中藥調治.考慮屬于氣血虧引起的.注意少著涼.