您好，可以的。主要是增加營養(yǎng)和鍛煉。

如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時(shí)代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理,現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果.介紹幾種促進(jìn)增長維護(hù)健康與身段的理想食物：1,百分之百的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強(qiáng)身體對(duì)疾病與疲勞的抵抗力.攝取蛋白質(zhì)對(duì)健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見.2,動(dòng)物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量.3,蛋：各種動(dòng)物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時(shí)吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.4,早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實(shí)在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃.指導(dǎo)意見：白度一下【增高達(dá)人小偉偉】找到這個(gè)博客，他的方法幫助了很多朋友成功的長高了。

你好，藥物增高效果不大，建議你多喝排骨湯。

您好，建議用藥準(zhǔn)字的鈣劑即可。同時(shí)增加營養(yǎng)和鍛煉，有助于增高。

這是誤區(qū)，鈣沒有=實(shí)質(zhì)性增高作用，你19了，可以每天多吃一點(diǎn)牛肉，會(huì)有幫助的