心理分析：你好，除了你以上所述，還有沒有其他方面的癥狀，你的情況，有可能是到了這個特殊年齡階段所出現的狀況。心理指導：建議：合理的安排生活，保證充足有質量的睡眠，有時候睡眠不好情緒也會不太好的，飲食規律，給予優質蛋白，高維生素，富含鐵的食物，注意鍛煉身體，把戶外運動當做生活的一部分，做自己感興趣的事情。

沒有無源之水，也沒有無火星兒的火，肯定你心里淤積的事兒有點多，稍微一個事兒，只要有一點關系，就會成為導火索，引爆了，傷人傷己。心里有事兒自己先解決了，再面對別人醫生詢問：

心理分析：你好，無緣無故想發火，這種情況有多久了呢？需要找出發火的緣故。首先應該排除軀體方面的原因，再找出心理方面的原因。心理指導：建議澄清發火的心理社會原因，是否存在讓你發火的現實原因？是否存在錯誤認知？通過認知行為治療和情緒管理學習來改善情緒狀況。

您好，發火動氣找不到原因除了與個性有關之外，可能也是身體營養狀況的異常，如微量元素的缺乏等。除了鍛煉心理素質，調整心態之外，還可以抽空到醫院做微量元素檢查，看看是否缺乏。醫生詢問：