你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,指導(dǎo)意見：另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質(zhì)量啊.

最好到正規(guī)的醫(yī)院進行激光治療。同時建議積極用藥逍遙丸（中成藥）；維生素E；肝太樂；另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽。最好再口服維生素c，或維生素c靜注。

黃褐斑的產(chǎn)生原因主要由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這也是為什么黃褐斑多發(fā)于女性懷孕期間，因為懷孕期間身體的異常變化，卵巢功能受到影響，飲食營養(yǎng)攝入差異及運動量減少，情緒變化等多種原因，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，氣血淤阻，新陳代謝不循環(huán)等等，導(dǎo)致了黃褐斑的產(chǎn)生。黃褐斑的治療方法，一是采用黑色素遞減技術(shù)對面部已經(jīng)形成了的色斑進行外治；二是采用中醫(yī)草本內(nèi)養(yǎng)祛斑調(diào)理對內(nèi)分泌進行調(diào)節(jié)。運用中藥內(nèi)治，在這里就強烈給你推薦O菲祛斑膠囊了，它可以調(diào)節(jié)你的機體，緩解內(nèi)分泌失調(diào)，只有內(nèi)分泌功能正常了，各種身體機能跟著恢復(fù)正常，黃褐斑才不會復(fù)發(fā)。

導(dǎo)致長斑的原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或是由于細胞層的黑色素增多形成的。用藥可口服維生素C，或維生素E，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎蜜丸有一定療效。

對于消除黃褐斑的方法這個問題一定要重視，你提到消除黃褐斑的方法的問題，為你解答如下：激光祛黃褐斑是利用激光儀產(chǎn)生一束高強度的光束，針對黃褐斑的程度不同，激光可以產(chǎn)生不同顏色的光線，這些不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光治療的能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退，達到去除黃褐斑的效果。由于某一波長的激光只被相應(yīng)顏色的色素吸收，只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織不受損傷，所以，激光祛黃褐斑治療是不會留下疤痕的。激光治療黃褐斑進行治療的時間每次只要幾分鐘，最多不過十幾分鐘。每次治療結(jié)束以后，皮膚都要有個新陳代謝過程，因此治療的間隔時間多數(shù)為3個月。根據(jù)色素及血管病變的大小、數(shù)量及深度，有的治療一兩次就能達到預(yù)期的效果，一般則需6次才能徹底解決問題。