陰莖短小可能由多種因素導致，如遺傳、肥胖、激素水平失衡、發育不良、長期不良習慣等。可通過改善生活方式、藥物治療、手術治療等方法來嘗試改善。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖的發育中起著重要作用，如果家族中有陰莖短小的情況，可能會增加個體出現的風險。 2.肥胖：過多的脂肪可能會掩蓋部分陰莖，導致看起來短小。通過合理飲食和適量運動減輕體重，有助于改善。 3.激素水平失衡：體內雄激素等激素水平異常可能影響陰莖發育。可在醫生指導下進行激素補充治療。 4.發育不良：在生長發育過程中出現異常，導致陰莖短小。這種情況需要詳細檢查，評估治療方案。 5.長期不良習慣：像頻繁手淫，可能影響局部血液循環和發育。應戒除不良習慣，保持健康生活。 總之，陰莖短小的改善需要綜合考慮多種因素，并在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

你好。陰莖長短與手淫沒有關系，常態下只要有4ＣＭ以上，勃起后有8ＣＭ以上，就是正常范圍。

你好、手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、精子質量變得很差，生出孩子，多是病殃殃、望深思！不射精等。建議多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，少熬夜，戒酒，三餐規律，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。陰莖短小飲食療法，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆品,可能使陰莖和第二性征的發育；豬、羊、狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。每晚睡前每次15分鐘或用溫熱毛巾緊裹陰莖，并用雙手反復搓揉，每晚15分鐘，自我康復療法，

與手淫無關，建議去醫院檢查，必要時做陰莖延長手術。