每天晚上到12點也睡不著,想睡覺,但大腦
每天晚上到12點也睡不著,想睡覺,但大腦還很精神,越睡越清醒,而且睡不著時很煩躁,該怎么辦?每天晚上到12點也睡不著,想睡覺,但大腦還很精神,越睡越清醒,而且睡不著時很煩躁,該怎么辦?:
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回答5
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。無藥物依賴性以上是對“每天晚上到12點也睡不著,想睡覺,但大腦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-08 11:20
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,心情放松點,平常而自然的心態,出現失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那么嚴重的只要你少想點很快就會好的,平時,多吃點水果,蔬菜,牛奶,也可以幫助睡眠,祝早日康復!,
2016-01-08 10:23
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀,需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
2016-01-08 10:17
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,每天晚上到12點也睡不著屬于神經衰弱,一般與生活不規律,學習壓力大或植物神經功能紊亂等有關系治療建議口服谷維素,健腦補腎丸和安神膠囊,睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.
2016-01-08 04:10
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜。建議您用一下酸棗仁湯,養血安神,清熱除煩,對您的情況會有一定的改善。祝您健康,
2016-01-07 17:24
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