你好，根據(jù)你的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，需要積極對癥治療。一般情況下可以在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉(zhuǎn)的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

一般要注意自己在睡覺前，不要想太多的事情，也注意可以喝杯熱牛奶，放松一下。電腦，手機都少用，也可以吃點六味地黃丸，睡覺前不要聽刺激的音樂，這樣也會好一些的。

你好，根據(jù)您描述的情況，考慮植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致失眠的。你好，根據(jù)上述分析，你可以吃點谷維素看下的。

您好，根據(jù)你的描述這種情況主要考慮是神經(jīng)衰弱。建議用中藥調(diào)理，不必過于擔(dān)心，及時藥物治療心理放松后就會好。祝健康。

您好，失眠多是由神經(jīng)衰弱引起的。可以有勞累，生活，工作壓力，情緒激動等誘發(fā)。建議，口服谷維素，刺五加等調(diào)理。必要時口服舒樂安定鎮(zhèn)靜催眠以上是對“最近老是失眠呀，，有沒有辦法能讓我飽睡一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！