手法牽引：自行將乳頭擠牽出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳頭,向外持續或間斷牽拉乳頭,每次約三十分鐘,雙側乳頭交替進行.每日3-5次.器械牽引：即通過手動或電動吸奶器,利用負壓原理,將乳頭吸出,同樣可持續或間斷吸拉乳頭,每次三十分鐘,雙側交替進行,每日3-5次.以上兩種矯正方法,在兩個月后,可收到較好的效果.

你好,乳頭凹陷雖然不是大病,但如果不能及時矯正,往往會給哺乳期的母親和嬰兒健康留下隱患,也不能輕視.乳頭凹陷可分為先天性和后天性兩種.先天性的屬乳頭發育畸形；后天性多因青春發育期戴乳罩過早或配戴過緊的乳罩,乳頭因為緊縮,受壓,得不到發育,甚至引起萎縮.炎癥攣縮也會引起乳頭凹陷.

乳頭內陷大多數情況下是先天而有的，你的是屬于哺乳后出現乳頭內陷的話影響不大，只要注意平時乳頭的清潔就可以，但是如果乳頭老是會出現內陷的現象可以通過負壓吸引牽拉來矯正乳頭的位置。

你好,乳頭凹陷可分為先天性和后天性兩種.先天性的屬乳頭發育畸形;后天性多因青春發育期戴乳罩過早或配戴過緊的乳罩,乳頭因為緊縮,受壓,得不到發育,甚至引起萎縮.炎癥攣縮也會引起乳頭凹陷.后天性的乳頭凹陷可以平時自己牽拉,凹陷的程度是可以緩解的,如果是先天性的可以采取手術治療.

您好!乳頭凹陷是女性的常見病.引起乳頭凹陷最為常見的原因有衣著過于緊束.特別是女性在乳房發育期內衣過緊,很容易導致乳頭凹陷.乳罩使用不當.乳罩過小,過緊,使用過早,都會引起乳頭凹陷.與遺傳因素也有一定關系.應經常牽拉乳頭,注重衣著.貼身內衣應穿棉制品,并經常換洗.日光照射,乳頭如有發紅,裂口的跡象時,內衣應進行蒸煮消毒,以防引起感染.少女使用乳罩不可過早,乳罩佩戴的年齡一般為16~17歲.`