你好，根據你敘述的情況首先脫發是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,因為血液營養,滋潤頭發，所導致的掉頭發。可以用米諾地爾溶液（達霏欣,蔓迪,）可加強頭皮血液循環,促進頭發再生,局部長期使用可刺激男性型脫發和斑禿的毛發生長，平時飲食可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品，對防脫發有很好的效果，祝生活愉快。醫生詢問：請問還有什么可以幫你的嗎？

你好，從你說的情況來看，應該是內分泌紊亂造成的，可以通過調整生活來進行治療的。建議你從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，希望這些對你有幫助。

脫發是指頭發脫落的現象。脫發的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發、神經性脫發等，治療的話可以適當服用養血生發膠囊、固腎生發丸或胱氨酸片的。

您好，根據您的描述，失眠，脫發，沒精神，主要考慮是由于血虛，心神失養導致的。建議服用中藥進行治療，使用養血益腎，寧心安神的藥物，例如酸棗仁湯和天王補心丹。另外可以配合針灸推拿治療。

可能是缺鈣，睡眠不好，精神不好要進行補充要身體所需的營養與調整心態，如：要補充富含B族維生素的食物，麥麩、全麥面包、動物內臟、瘦肉等等以上是對“失眠、脫發、沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！