糖尿病早期可能出現多飲、多食、多尿、體重減輕、視力模糊等癥狀。糖尿病是可以預防的，通過保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、控制體重、定期體檢等。 1.多飲：血糖升高導致尿滲透壓增高，引起多尿，身體失水，從而出現口渴多飲。 2.多食：由于胰島素分泌不足或作用缺陷，細胞無法有效攝取葡萄糖，身體會誤以為能量不足，促使患者進食更多。 3.多尿：血糖超過腎糖閾，導致腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。 4.體重減輕：胰島素不足，機體不能充分利用葡萄糖，轉而分解脂肪和蛋白質來提供能量，導致體重下降。 5.視力模糊：高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導致屈光不正，出現視力模糊。 總之，了解糖尿病的早期癥狀有助于早期發現和診斷。通過養成良好的生活習慣，如均衡飲食、規律運動、保持正常體重、減少壓力等，可以有效預防糖尿病的發生。

您好！糖尿病癥狀有口干，愛喝水，食量增加，或者體重下降等現象，有沒有視力下降，眼睛愛疲勞，自覺沒勁易疲倦，或者皮膚騷癢，手腳發麻或涼，下肢浮腫性功能減弱長期的便秘或拉肚子等感覺。如果出現了糖尿病的癥狀，建議到糖尿病專科醫院檢查確診。糖尿病的預防主要是規律的生活，適量飲食。　　1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。　2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。　　3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。　　4、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜　　5、飲食不可太咸，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。　　6、烹調宜用植物性油脂。　　7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。　　8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。　　9、含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。　　10、少吃精制糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

你好糖尿病的典型癥狀有：多飲、多食、多尿和消瘦（體重減輕）；非典型癥狀有疲乏無力，容易感染，皮膚感覺異常（如蟻走感，麻木，針刺感，瘙癢，尤其女性外陰瘙癢可為首發癥狀），性功能障礙等。平時在飲食上注意低脂、低糖、低熱量攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態。

糖尿病除了三多一少癥狀外，早期可出現四肢乏力，容易疲勞，腰膝酸軟，視力下降，皮膚瘙癢，傷口愈合緩慢，反復發生感染等，另外肥胖，高血壓，糖尿病家族史都是糖尿病的易患因素，所以有上述表現的應注意檢查自己的血糖。做的及時發現及時治療。預防糖尿病關鍵在平時的生活和飲食。避免熱量過度攝入，避免肥胖，注意運動，低糖，低鹽，低脂，高纖維飲食。