可以適當的吃一些柿子,柿子汁多味甘,是一種物美價廉的水果,富含多種維生素及鉀,鐵,鈣,鎂,磷等,其礦物質的含量超過蘋果,梨,桃等水果.可以適當的吃一些秋梨,因為秋梨可以清熱降壓.還有就是可以吃一些無花果,無花果的果實無論鮮品還是干品均味美可口.它富含多種氨基酸,有機酸,鎂,錳,銅,鋅及維生素等營養成分.柑橘品種繁多,有甜橙,無核密梅,柚子等.它們多具有營養豐富,通身是寶的共同優點.除了能吃的水果,還要提醒您一下,最好不要吃山楂,,山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產

不宜高蛋白飲食：醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。研究證實，過多地攝入蛋白質，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。同時，蛋白質攝入過量，不僅可造成血中的氮質增高，而且也易導致膽固醇增高，加重腎臟的腎小球過濾的壓力。有人認為，蛋白質過多地積存于人體結締組織內，可引起組織和器宮的變性，較易使人罹患癌癥。

現在的情況需要上皮膚科就診治療，平時注意暫時不要吃魚蝦這些易過敏的食物。