病情分析：單純從您敘述的情況考慮是神經衰弱的可能性大,神經衰弱的主要臨床特點是患者腦力不足,易于興奮又易于疲勞,常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.如精神倦怠,神經過敏,頭部不適,失眠多夢,　1.注意集中記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.　　2.興趣濃厚如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住.　　3.理解記憶理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記得牢記得久.僅靠死記硬背,則不容易記得住.對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好.　　4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度.

病情分析：根據你所述癥狀，應屬中醫之腎虛所致（心腎不交）應試服下方：炒棗仁30g（先煎）茯神20g茯苓15g夜交藤30g黃連10g肉桂3g龍骨30g（先煎）牡蠣30g（先煎）山芋肉10g五味子10g炒遠志10g巴戟天10g炙甘草5g水煎每日一副分早晚口服。戒掉手淫的惡習，睡覺前不看關于**方面的書籍或影視類節目。調理情緒，保持樂觀積極的向上的心態，廣交朋友，多與人溝通交流。按時作息，不熬夜，不進刺激性食物。上述方劑可以服10?20副以觀療效。祝你早日康復。

根據你所述癥狀，應屬中醫之腎虛所致（心腎不交）應試服下方：炒棗仁30g（先煎）茯神20g茯苓15g夜交藤30g黃連10g肉桂3g龍骨30g（先煎）牡蠣30g（先煎）山芋肉10g五味子10g炒遠志10g巴戟天10g炙甘草5g水煎每日一副分早晚口服。戒掉手淫的惡習，睡覺前不看關于**方面的書籍或影視類節目。調理情緒，保持樂觀積極的向上的心態，廣交朋友，多與人溝通交流。按時作息，不熬夜，不進刺激性食物。上述方劑可以服10?20副以觀療效。祝你早日康復。