手腳冰涼可能由多種原因引起，如衣物穿著過少、血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經系統疾病等。 1.衣物穿著過少：當衣物不足以保暖時，身體熱量散失快，容易手腳冰涼。應根據天氣及時增添衣物，尤其注意四肢的保暖。 2.血液循環不良：長期久坐、缺乏運動等可導致血液循環不暢。適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，能促進血液循環。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣和營養物質運輸受限。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.神經系統疾病：如雷諾病，血管神經功能紊亂。注意保暖，避免情緒激動，嚴重時就醫治療。 總之，手腳冰涼可能由多種原因造成，若長期存在且嚴重影響生活，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調理。

您好。單純的手腳冰涼的話考慮保暖不到位有關系的。還有一種就是腎陽虛也會引起手腳冰涼的癥狀出現、主要就是末梢血液循環不良有關針對于這種情況我建議服用金匱腎氣丸進行調理治療就可以得到有效的改善、平時飲食方面宜清淡為主，忌辛辣生冷刺激性食物、還要加強運動鍛煉增強身體的體質。

你好，這種癥狀大多是由陽虛，血虛，氣血運行不暢所致。建議你可以服用中藥或針灸等進行調理。平時也可以用紅花、艾葉等煎水泡足。多參加體育鍛煉，增強體質。

你好，手腳冰涼的情況是常見的。一般的情況是有末梢循環不好的情況引起的。一般的情況需要適當的運動的。還有每天用熱水袋熱敷腰部和手腳的。注意保養的。不要勞累著涼的。飲食豐富的。還有每天泡腳泡手的。

您好，手腳冰涼與貧血或身體活動少、末梢循環不好有關。建議，可以查查血常規，看看血紅蛋白值是否正常，如果有貧血，可以口服硫酸亞鐵或補鐵口服液配維生素C治療貧血，如果沒有貧血，可以每天散步或運動1～2個小時，運動會使血液循環加快，基礎代謝率提高、產熱，手腳就不會冷了。