你好，您低血壓，如果經常頭暈的話，一般的考慮和您平時飲食營養不良，飲食過于清淡有關的，一般的您可以適當的吃點藥物和平時飲食生活注意來改善的建議你低血壓，可以適當的服用，九制黃精飲，生脈飲來改善的，另外平時注意多吃一些高營養高蛋白的食物，飲食不要過于清淡的尤其是鹽不要少吃的，平時早上起來，可以喝點淡鹽水的，注意適當的加強鍛煉

長期血壓低是有很多危害的，會導致代謝率低，身體抵抗力下降。建議你可以考慮從飲食方面著手改善。多吃蛋黃、瘦肉、豆奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果．

健康指導：你好，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

可以適當增加食鹽用量，同時多飲水。另外可以增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。還可以加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。你好，這種低血壓還是可以恢復到正常的血壓的。注意日常生活的調節就可以。