女士您好、生活中都會(huì)有一些的不順心的事，慢慢的讓你缺乏自信，讓心情變的焦慮、不安。建議您多想一些開(kāi)心的事，想想自己的親人，找些自己喜歡的事做，不要總想著自己的煩惱。放寬心情。遵紀(jì)愛(ài)國(guó)、多交好朋友、好好發(fā)展美好的人生。希望你千萬(wàn)不要跟老公再吵架。

您好，焦慮，是由緊張、焦急、憂慮、擔(dān)心和恐懼等感受交織而成的一種復(fù)雜的情緒反應(yīng)?？傊€是，你需要合理安排作息時(shí)間，適量運(yùn)動(dòng)，和人交流。這樣能有效緩解你的情緒。wj

從你描述的表情上看，有患精神疾病的可能性。但具體病況還需要去醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查才能確認(rèn)。平時(shí)多外出散心和多溝通交流，保持良好的心態(tài)；規(guī)律飲食和健康作息。

您好，精神病(psychosis)指嚴(yán)重的心理障礙，患者的認(rèn)識(shí)、情感、意志、動(dòng)作行為等心理活動(dòng)均可出現(xiàn)持久的明顯的異常；不能正常的學(xué)習(xí)、工作、生活、；動(dòng)作行為難以被一般人理解；在病態(tài)心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動(dòng)作行為。注意精神衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境條件，培養(yǎng)強(qiáng)而均衡的性格和良好生活習(xí)慣。積極預(yù)防和及時(shí)治療軀體疾病。實(shí)行優(yōu)生優(yōu)育，杜絕近親婚配等，都是預(yù)防精神病發(fā)生的有力措施。精神衛(wèi)生內(nèi)容豐富，主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1．從兒童時(shí)期就進(jìn)行培養(yǎng)教育，使孩子養(yǎng)成性格開(kāi)朗，樂(lè)觀向上、忠誠(chéng)老實(shí)、講文明、懂禮貌、通情達(dá)理的氣質(zhì)。不要過(guò)于溺愛(ài)，要孩子不斷克服膽小任性，自私、好勝的不良個(gè)性，以增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。2．在社會(huì)生活中，要正確處理學(xué)習(xí)、工作、戀愛(ài)、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系，碰到問(wèn)題正確對(duì)待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找領(lǐng)導(dǎo)、好友或親屬幫助，爭(zhēng)取矛盾妥善的解決，及時(shí)的緩解苦悶，盡快消除煩惱，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的遠(yuǎn)、以免精神遭受創(chuàng)傷。3．工作勞動(dòng)之余，多學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，破除封建迷信思想，加強(qiáng)政治時(shí)事學(xué)習(xí)，不斷提高政治思想覺(jué)悟，樹(shù)立正確的人生觀，養(yǎng)成“五講四美三熱愛(ài)”的社會(huì)主義新風(fēng)尚。適當(dāng)參加文體活動(dòng)，戒除煙酒等不良嗜好。不賭博、不聽(tīng)黃色歌曲，不看黃色小說(shuō)，遵紀(jì)守法、爭(zhēng)取成為對(duì)四化建設(shè)有貢獻(xiàn)的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣，增強(qiáng)軀體和精神的免疫力.wj