你好上述情況多考慮神經衰弱建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

你好,中醫認為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成這種情況建議您積極選用谷維素+刺五加+VB1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅,效果是很理想的.

人在正常睡眠過程中,分為快動眼睡眠相和慢動眼睡眠相兩種.如果日間受到精神刺激,或者看恐怖電視,過于興奮等,這樣在快動眼睡眠相出現時,就會有部分腦細胞興奮,這樣就會產生夢境.而說夢話就是言語運動中樞興奮導致的.只要第二天精神狀況良好就不是疾病.

你好,一般夢話是由于白天精神刺激大引起的還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,中醫中有“肝腎同源”之說.適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.

患者您好：根據您的資料分析,您的癥狀可能是由于工作壓力大或情緒緊張引起的,建議平時注意休息,均衡補充營養,心情放松,適當參加體育鍛煉,