心理分析：因為受到精神類疾病的影響，給自己增加了心理壓力，得不出有效的解決方法，希望能得到有效的幫助心理指導：1定期和醫生進行交流，反饋治療效果，尋找到更適合你的治療方法2學會勞逸結合，放松身心，接納自己，減輕心理壓力3遇到令自己不開心的事情，可以通過向家人或朋友傾訴的方式，亦或是做一些自己感興趣的事情，排解自己的不良情緒4確認是否因為器質性病變引起5學會放松自己，減少負面的刺激，慢慢建立起適應自己的社會支持系統

你好，治療焦慮癥的藥物沒有沒副作用的，一般來說都會對藥物造成依賴，停藥以后都會增加復發的幾率，因此建議治療焦慮最好采取心理療法，不但治愈率高而且治本。如果病情嚴重可以輔助一些藥物治療。你好，我比較建議采取心理療法進行治療，建議少吃藥或者不吃藥。

您好，您說的情況是可以的，效果不錯的，或者舒必利之類的也可以的

焦慮癥吃西酞普蘭片是正確的，它有克制焦慮的作用。任何藥物都有他的副作用的，只是在機體反應強弱不同，建議你在藥物治療的同時進行心理咨詢，更好的控制焦慮。