哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，受遺傳、環境、免疫等多種因素影響。夏天天氣悶熱易發病，自我療法有一定作用，但需謹慎。包括避免誘因、調整呼吸、適度運動、飲食管理、心理調節等。 1.避免誘因：遠離過敏原，如花粉、塵螨等。保持室內清潔通風，避免在悶熱環境中長時間停留。 2.調整呼吸：學習正確的呼吸方法，如腹式呼吸，有助于緩解呼吸困難。 3.適度運動：選擇適合的運動，如散步、瑜伽，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 4.飲食管理：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質。 5.心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒誘發哮喘。 總之，哮喘患者在夏天要格外注意自我管理，但自我療法不能替代正規治療。如果病情加重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

你好，哮喘病人的飲食秘方：1、豆腐500克，麥芽糖100克，生蘿卜汁1杯，混合煮開，為1日量，分早晚2次。此食療方對肺熱型的哮喘病十分有效。2、杏仁克，麻黃6克，豆腐100克，混合加水煮1小時，去渣，吃豆腐喝湯。每天或隔天1服。此食療方對哮喘病人也很有效。

過敏性鼻炎,多是由于風寒感冒引起的,極有可能并發過敏性鼻竇炎,滲出性中耳炎,甚至支氣管哮喘,西醫治療效果不是很好,手術,微波或是激光治療,只能暫時緩解,容易復發,可以用中藥治療,中藥方劑效果還是可以的.可以達到治愈的效果

你好，冬天最好帶上口罩。避免冷空氣接觸。另外你找一下你家里是否有可能過敏的因素，如吃的東西，油漆，搞過裝修，吸煙衣物等。一定要去除過敏因素。

你好！哮喘病人自我治療主要是以控制發病為主，要嚴格注意兩點，一是不要輕易的感冒，一旦感冒，哮喘癥狀就會加重。此外，也是第二點，要遠離過敏原，接觸過敏原會誘發哮喘。