七個月引產后，身體恢復需要一定時間。一般來說，上班、洗頭、睡涼席和洗衣服的時間取決于個人身體恢復情況，包括子宮恢復、體力恢復、傷口愈合、惡露排出以及有無感染等。 1.子宮恢復：引產會對子宮造成較大損傷，通常需要 4 - 6 周左右子宮才能基本恢復正常大小和功能。 2.體力恢復：引產對身體消耗較大，多數人在 2 - 3 周后體力會逐漸恢復，但仍應避免過度勞累。 3.傷口愈合：如果有側切或其他傷口，愈合時間約 1 - 2 周。 4.惡露排出：惡露完全干凈一般需要 3 - 4 周。 5.感染情況：若發生感染，恢復時間會延長，需先治療感染。 總之，七個月引產后的恢復因人而異。建議在身體各項機能基本恢復正常，且無不適癥狀后，再考慮上班、洗頭、睡涼席和洗衣服。一般來說，至少休息 4 周較為穩妥，期間要注意休息、加強營養、保持良好的衛生習慣。

根據你描述的情況一般需要休息1-3個月比較好，建議是可以洗頭的，注意保暖，一般是不睡涼席，避免著涼，養成良好的生活習慣，增加營養增加維生素微量元素，避免不良刺激。

你好，生麥芽泡茶喝，醫生的指導下口服維生素B6。不要擠奶水。一般過幾天奶水就會沒了,祝你健康。