季節變化引起身體不適，出現鼻塞、咳嗽、發燒等癥狀，不想吃藥，可通過生活調理、物理療法、飲食調整等來改善，如多喝水、多休息、鼻部熱敷、食用清淡食物等。 1.多喝水：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解發燒和咳嗽帶來的不適。 2.多休息：讓身體得到充分的恢復，增強自身免疫力，利于對抗疾病。 3.鼻部熱敷：用熱毛巾敷在鼻部，改善鼻部血液循環，減輕鼻塞癥狀。 4.飲食調整：選擇清淡、易消化且富含營養的食物，如蔬菜粥、水果等，提供能量和營養支持。 5.保持室內空氣流通：新鮮的空氣有助于呼吸順暢，減輕咳嗽和鼻塞。 6.適當運動：如散步等輕度活動，增強體質，但避免過度勞累。 季節變化時身體容易出現不適，在癥狀較輕且不想吃藥的情況下，可嘗試上述方法。但如果癥狀持續加重或不見好轉，應及時就醫，遵醫囑進行治療。

你好，如果感冒，發燒不想吃藥，想食療的話建議吃以下食物，喝雞湯，多吃蘿卜，少吃鹽，紅糖姜茶，沖服蜂蜜水，吃菜時多放花椒，八角等作料，多吃洋蔥，大蒜，多吃豆角，豆芽，多喝點紅豆粥，多喝水，也可以吃Vc片。然后用熱水熏熏鼻子，可以緩解鼻塞，多注意保暖，不要熬夜，自然就會緩解癥狀。

你好，根據你所敘述的相關情況，孩子發熱好還有咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，需要用雙撲偽麻分散片、小兒氨酚黃那敏顆粒等感冒藥治療。可以用兵兵退熱貼超80%澎湃水推動力，安全、健康退熱護腦。

這個情況建議可以用點嚴迪片,維C銀翹片,強力枇杷露進行治療的,相信是會慢慢好起來的,不必過于緊張了,同時應該要注意多喝水,不宜吃油膩,辛辣刺激性食物的,以利于病情的恢復的

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.即使是病毒性感冒也容易繼發細菌感染,所以最好還是應該加上抗生素口服.多喝水.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好.因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.發燒還需要適當加上額外的退燒藥物.一般需要7-10天才能治愈的.最好還是看醫生??！