得了近視眼要注意什么
2016-01-07 19:09
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朋友以前不注意保護眼睛所以有一次去體檢的時候查出了近視眼，當時他配了一副眼鏡就回去了，但是最近視力下降的太嚴重了，他感覺可能是平時不注意導致的，就想多了解一下這方面的事情。
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，近視眼要注意：1、每天堅持做眼保健操，可以防止近視加深。2、看書時經常主動眨眼，看書時過于專注，瞬目減少，會造成眼睛干澀。3、每學習1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。4、多休息,睡眠也有影響的。5、保持一個良好的坐姿。6、晚上睡覺的時候，用手指做一下眼部周圍按摩，促進血液循環！7、連續用眼時間不要太久，每隔三個小時，休息十分鐘。
2016-01-08 16:27
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，在得了近視眼之后應該要多注意眼睛的休息不要在光線過強或過弱的地方看書，同時多運動，尤其是像羽毛球、網球這一類的會對視力有很大的幫助，多吃棗子之類的食物。
2016-01-07 23:21
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