抑郁癥的飲食治療法有哪些啊?
2016-01-07 19:21
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男朋友突然跟我分手了，怎么樣都聯(lián)系不上他，因?yàn)檫@事情我上班都沒有精神，晚上睡覺也睡不好，總是胡思亂想的，家人說我可能有抑郁癥了，抑郁癥的飲食治療法有哪些啊。
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，養(yǎng)心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用。
2016-01-08 16:25
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