-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您就是需要減肥的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
2016-01-08 08:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
健康指導：您好，關于減肥，一般來說，不建議吃減肥藥或者節食的，雖然快速有效，但是容易反彈而且損害身體健康，只需要平時在飲食上均衡合理有規律，每餐七八分飽即可，少吃高熱量、高脂類的食物，適量多喝水多吃水果蔬菜等，再堅持下去適量的運動即可。
2016-01-08 06:55
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
健康指導：您好！這種肥胖可能是基因問題，只有靠運動減了，其次就是找到原因然后注意自己的飲食習慣，一定要合理控制飲食，晚上最好不吃飯，配合運動一定會瘦的，貴在堅持，希望我的回答可以幫到您，祝您健康！
2016-01-08 02:14
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
