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你好，根據你描述的情況，建議1.每天早上起來吹羽毛，吹得越高越好，一個星期左右有效果。。2.在盆子里接滿水，憋一口氣進去。每次時間長一點，根據時間可以明顯看出肺活量的提高
2016-01-08 17:04
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你好，這種情況考慮屬于體質性因素這個問題我建議及時的適當多鍛煉很重要的啊，沒有那么快
2016-01-07 23:54
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